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一听到蒋教官这三个字，艾(ài )美(měi )丽(lì )就想到梦里蒋少勋露出獠牙，阴气森(sēn )森(sēn )的说要和她上床，搞死她的事，浑身(shēn )顿(dùn )时(shí )一个激灵。

看她哭的鼻涕一把眼泪一(yī )把(bǎ )，蒋少勋嫌弃的把手抽回来，看她哭的(de )活(huó )像被他怎么了似的，他听的脑门儿发(fā )痛(tòng )。

一听到蒋教官这三个字，艾美丽就想(xiǎng )到(dào )梦里蒋少勋露出獠牙，阴气森森的说(shuō )要(yào )和(hé )她上床，搞死她的事，浑身顿时一个(gè )激(jī )灵。

现在调整了呼吸方式，体力消耗(hào )的(de )没(méi )有那么快，稍微轻松了一点点。

跑步(bù )的(de )时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适(shì )的(de )跑步呼吸方法，有两种，第一种，是(shì )三(sān )步(bù )呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再(zài )跑(pǎo )两步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴(bā )呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

不行(háng )。顾潇潇直接拒绝：别说话，照着我说(shuō )的(de )做(zuò )。

蒋少勋此时气的脸色发黑，本身气(qì )势(shì )就吓人，他这么黑着脸，把艾美丽吓得(dé )浑(hún )身发抖。